跑步圣经

乔治·希恩
社会心理
总共26章(已完结

作品简介:

《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜并被全球跑步爱好者公认为跑步界的哲学圣经。

乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更shen层次讲述了由跑步带来的各种body上的追求。他认为body本身也有思维,这种思维来源于运动又高于运动,因为只有运动的生命才能保证我们j力充沛地去迎接每天的挑战。即生命不息,运动不止。如果你找到了适He你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。

乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验,同时还将其j华与自己的运动哲学紧密联系起来,进一步给我们解释了运动对健康的重要x。以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识,为我们打开了一扇运动的大门,并且将我们带入他的运动生命。

如果运动者接受了锻炼与运动方面的测试,那么有一天他终究会醒悟,他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则,而是它所带来的情_gan与真理,同时这种情_gan和真理会让人类真正地从自身束缚中解neng出来。

作者:乔治·希恩

翻译:郭佳

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